呂見男の遊びの世界
健康おたくもここまで来るとどうなのかな
毎日飲むサプリメント
★ピクノジェール 一瓶10000くらい（これは流石にすごい効く、あまり睡眠をとらなくてもよくなるｗ）
★Ｑ１０ おまけでもらった
★プエラリア 胸が大きくなるやつ
★ザクロ これも胸が大きくなるやつ
二種類飲んでいるのでどっちが効いているのかわからない
はりと言うのか、単に胸が硬くなっただけなのかもｗ
★マカ これ飲み始めて3週間くらいかな 性欲が出たｗ これ効くわ
★ギャバと他に色々混じったやつ 効いてるかどうかわからないけど おいしいから・・・
★コラーゲン 高いコラーゲンはやっぱ違うな
サプリ以外で食べてるもの
★生姜
★５種類の穀物の混じったきなこを牛乳に入れて飲みます
毎日か二日に1回
★ゴーヤパウダー（水に溶かして飲む、苦いのがおいしい）
★クコのみ ひまわりのたね かぼちゃのたね ナッツ類
★ヨーグルト
★バナナ
★リンゴ酢
これだけ飲まないと不安になる私は やっぱ病気なのですかね？ｗ
久々に食べもののＵＰです。
前に紹介したかな
安っぽいインスタントラーメンをおいしくする方法
ラーメンにピーナッツバターを入れる
これをするとこくが出ます
私はそこに豆板醤と納豆を入れます
はまるからやってみて。
昨日考えたちくわ入りクロワッサンド
クロワッサンを切って
そのにマヨネーズとチリソースをつけて
ちくわ挟むだけ
簡単おいしい！
フォーションのチーズ入りフランスパンがおいしかったので
午前中から作ってみた
そんな簡単に同じ物ができるなら
誰も苦労しないよねｗ
発酵をあせったので今ひとつ膨らみが足らなかったかも
と いう事で固いフランスパンになりました
って フランスパンは固いですね＾＾
チーズは練りこんで焼いたより
パンを焼いた後切ってチーズ乗せて焼いた方が良かったかも
少し形がいびつですｗｗ
マカロンって買うと小さいのに高いよね
買えないので作りました
材料はあるもので出来たよ
卵白 抹茶 アーモンドパウダー マーガリン そんだけ
上手に出来なかったけど味はおいしい！
売ってるのはこんなにおいしそうなのにｗ
見た目全然違う！
次はもっと上手に作るぞ
梅雨時に何度もあったんだけど
つい先日キスの天ぷらをした時に
漂白剤臭い（塩素）ので犬にやったら喜んでったべてた＾＾
犬の嗅覚はあてにならんなｗ
数年前にも同じ事があり、スーパーに電話したらすぐに来た
調べた所除菌を徹底していて
そのハイターが魚に付いたと言う事ですね
昨日風月に焼きそばを食べに行ったんです
私は風月の焼きそばが大好きですから
ひさびさの風月に喜んでいたのだけど
焼きそばが来て、一口口にいれると
・・・漂白剤臭い
少し食べてもうお箸が止まってしまいました
去年の梅雨時も同じことがあって
少しがっかりです
風月のキャベツは甘くておいしいの使ってるのに
これじゃだいなしです
旦那と二人で原因を考えながら
まな板の漂白か
いかを処理する業者が漂白剤に漬けたか
旦那の味覚はあてになあらないけど
その旦那がわかるくらいですからよっぽどです
この時期いろんなお店が除菌を徹底するのです
一昨昨日スパに行ったらやっぱり掃除のあと湯船が漂白剤臭くて
なんだかお湯もぬるぬるして
顔にかかるとなんだかヒリヒリする感じがしました
健康の為にお風呂に入って
これじゃ塩素でプラスマイナス０ですね
ゼロ所かマイナスだと思います
うちは水道水じゃなくアクラクララのお水を使ってるから
塩素には敏感に反応するんです
娘はひどいアトピーでしたから
できるだけ塩素に触れないように
お風呂を出る時は完全に塩素を抜いた
逆浸透膜の浄水器を通したお水で最後に流す事を徹底しましたから
それで一ヶ月も経たないうちにひどいアトピーが治りましたから
塩素って肌に触れても良くないから
口に入るとどれほど害なのかわかｋりますよね
いつだったか旦那が吉野家でお味噌汁を飲んだら
もう漂白剤臭くて飲めない程ひどかったらしいんです
でも周りの人は普通に飲んでｔらしいんですが
お店の人に言うと、すぐに回収して
すいませんと謝ってきて
中のタンクを洗ってハイターが残ってたということだったらしい
もっとみんな、体に良くない物質が入った時には
感じ取る感覚を身に着けなきゃ殺されちゃいますよ！
最近、主婦の感覚がおかしいと言う事で
家族が食中毒になるケースが増えているそうです
食品が腐っていてもわからないらしいです
腐ると糸をひいたり
酸っぱくなったり
カラスなんてゴミ袋に毒が入っていると遠くから見てわかるそうですよ
絶対に食べないそうです
野生の感覚ってすごいですよね
人間ももっと野生に帰らないと
この先生き残る事はできないですよ
野生の感覚を取り戻す方法をお教えしましょう
自然と人工的なものを見分ける
常に自然界に目を向ける
自分の感覚を磨く（固定観念にとらわれない）
ＴＶやマスメディアの情報に振り回されない
便利な生活にどっぷりつからない
できれば車の移動をやめて歩いたり
自転車などの移動手段を経験して下さい
できるだけ市販のお弁当や外食をしない
農薬の強い野菜を食べない
養殖の魚などは避けて天然物を食べる
お水は浄水された物にかえる
世の中でおきている色んな事が なんかおかしいって思いませんか？
例えば 老人がやたら元気でエロイ事や
若い人の無関心さ
若い時は希望に燃えて目がキラキラとしてるものでしょ
一番おかしいと思うのは
TVをつければ芸人ばかり出てる
みんなアハハアハハ 両手を馬鹿みたいに大げさに広げて叩く
TVは下品になってるし
何見ても 創●会員ばっかり
それに景気が悪くなりスポンサーも減り
経費が減らされ安い芸人に安い俳優
北野誠は創●の事を一言言っただけで仕事を全部切られたのに
草薙剛はどうしてあんな騒ぎを起こしてもすぐに復帰してるの？
おまけにスマップはどうしてあんなにTVに出てるの？
ソフトバンクのCMもスマップで
CMしまくり
最近創●のCMもしまくりでしょ
創●大学のCMも
あそこの大先生も
TV局もソフトバンクも草薙も
みんなある共通点があるのよね
今日本を動かしているある力
それに気が付いた方がいいと思うな
もう取り返しのつかない事になってるよ・・・
■■■本日の夕食■■■
★野菜どっさり天丼
キス 茄子 人参と玉ねぎのかき揚げ ししとう かぼちゃ
キスは生協で買ったけど漂白剤っぽい味がしたので犬にやったｗ
この時期に昔スーパーでやっぱりキスの開きを買って
薬臭くて電話した事があった
食中毒の多い時期は除菌を徹底してるから
塩素の入った水に浸すんでしょうね
私はまだ菌がいた方がいいわｗ
たれは自家製で
だし汁に お酒 味醂 お砂糖 お醤油二種類使いました
天ぷらの衣も 天ぷら粉は使いません
小麦粉に焼酎を入れてそれで揚げます
果実酒用の焼酎で度数が高いから お水も入れます
それで揚げたら もうサックサク
おいしい天丼でした〜
★自家製サラダ菜とミックスビーンズのサラダ
ドレッシングも市販の物はあまり買いません
その日の気分で作ります
今日はオリーブオイル レモン汁 マヨネーズ ケチャップ
スパイスを数種類入れて混ぜ混ぜ
★お吸い物（手抜き）
昨日祭りを見ようと道路側の窓を開けると
なんだｗｗｗｗｗｗ草がボーボーじゃないか
祭りでみんなが通ってこっちを見るから
ちょっと恥ずかしかった
て事で今草抜きをして来ました
中途半端だけど真っ暗で見えなくなって来たから
続きはまた気が向いたらｗ
■■■本日の夕食■■■
★かれい(輪島の朝市のって生協で買った味付け）焼いただけ
★茄子エリンギ大根の焼肉のたれ焼き
大根は切れ目を入れて中迄やわらかく茹でておく
材料を全て油で焼く
最後に焼肉のタレを入れてこんがりと焼きます
★自家製サラダ菜とお豆腐サラダ
上にチーズをのっけました
★シナモントマト
シナモンがトマトに合うとクックパッドにあったので
シナモンシュガーをかけてみました
まずくはないけど合うと言った味覚の人は大丈夫かｗ
砂糖だけの方がおいしい
もしくは砂糖とレモン汁
★天然はまぐりのお吸い物
朝市でトマトと茄子ととうもろこしを買った
昨日TVで御茶ノ水のトマトラーメンが人気だって
見てたらすごくおいしそうだったので作る事にした
トマトは良くスープにするので抵抗はない
昔 父が喫茶店で
「トマトジュースのホット」って注文したら
「えっ？」って言われたので
「ホットにして」って言ったら
トマトジュースのホットが出てきた時に
他の店員が顔を見に来たらしいｗ
父は変人なんです
父も母も変人だから
わたしの兄弟姉妹も変人なわけです
トマトジュースにブイヨンと塩コショウで味付けをした
スープっておいしいんですよ〜
今日挑戦すトマトラーメンは
ラーメンの麺がないので素麺でやってみたいと思います
スープの方は
トマトをさくぎりにして 中華（とんこつ系）スープと
コンソメブイヨンと昆布醤油とお塩とブラックペッパー、赤とうがらし
それにオリーブオイルです
スープだけ仕込んであるので後はお昼に麺を茹でて入れるだけ
スープを冷たくしてもいいかもだけど
お昼に間に合いません
ラーメンおいしかった！
お店のトマトラーメンがどんな味かわからないけど
すごいおいしかった
トマトの酸味が食欲のない夏に良さそうです
間に合ったから冷たいラーメンにしました
天然の蛤を手に入れました
今じゃ天然蛤も少なくなって
殆ど高級料理店に行くんですよね
だからあまり見かけないでしょ？
殆ど養殖ですから
天然の蛤って、養殖と全然違うんです
買いの表面からして違う
黒っぽくてつやがあり
殻が薄い
おまけに身がつるんとして
味も濃いです
今夜は上品な蛤のお吸い物にします
養殖ものならお味噌汁ですね
それと朝のTVで ざりがにが増えすぎて農作物を荒らすので
ザリガニを捕って食べつくす会とかいうのがあるらしく
おいしそうだったから是非食べてみたいと思います
その時はライブでやる予定ｗ
■■■本日の夕食■■■
★ホタテ貝柱とウインナーのバター醤油
フライパンを暖めバターを入れてウインナーを炒めます
炒めると言うより焼くかな？
火が通ったらエリンギを炒めます
エリンギに火が通ったら貝柱を入れます
裏表、火が通るまで炒めます
最後にブロッコリーをさっと炒め
醤油とクレージーソルトで味を調えました
今日の醤油は にんにくと大葉を漬けた醤油です
★こんにゃくのおさしみ
★ゴーヤチャンプル
お豆腐、たまご、ゴーヤ
★明太子
★手羽先（もらった）
★自家製小松菜と揚げのお味噌汁
今日もおいしくて感謝したのですが
おいしいもの、ご馳走を頂いて感謝するのは当たり前ですよね
誰でもできます
どんな状況でも
どんなに貧しくても感謝できる人
そう言う人が一番素晴らしいと思うし
幸せなんだと思います
■■■本日の夕食■■■
★スタッフドピーマン
昨日八百屋さんに行ったらピーマンが3袋で150円だったので
今日はスタッフドピーマンにした
八百屋さんや朝市で買うと
地元の野菜が食べられるから
CO2削減にもなりますね
地球にやさしいという事です
ピーマンの頭を落として種を取ります
種は犬が好きなので犬に食べてもらいますｗ変わった犬でしょ？ｗ
そして中に片栗粉をまぶします
今日中に入れたのは 合挽きミンチとお豆腐としいたけとパン粉と卵です
それをこねます
こねた物を生クリームを絞る絞り袋に入れて
ピーマンに詰めてゆきます
詰めたら最後に片栗粉をまぶして
オリーブオイルで焼きます
全部の面を焼きますよ
最初は詰めた部分を下にして焼きます
焼き色がついたら寝かせて
蓋をして焼きます
焦げ目が少し付いたらひっくり返します
全体に火が通ったら
お酒 お砂糖 ケチャップ みりん お醤油 そして昨日の3種のスパイスを入れます
クミンとターメリックととうがらしでしたね＾＾
それを全体に絡ませながら煮詰めてゆきます
★貝柱天入りもやし炒め
貝柱がゴロゴロ入ったはんぺんみたいなのを実家でもらったので
もやしと舞茸と一緒に炒めました
最後に彩りに枝豆を入れます
★キューリロミロミ風
何の事はない、キューリにてきとーな味付けをして漬けただけｗ
お塩 お醤油 お酢 昆布粉末 ごま油 唐辛子です
★生ワカメとお豆腐のお味噌汁
今日は信州青木の善光寺味噌です
今日もすっごいおいしかった！
やっぱ家で作るのがいい
■■■本日のメニュー■■■
★丼だけどうなぎのひつまぶし
錦糸玉子とうなぎの上に大葉とねぎをのせて
だしをかけていただきます。
ひつまぶしは名古屋発祥なんですよね
うなぎのお茶漬けという感じです
★なすの炒め煮
なす いんげん おくら 油揚げ
写真がブレておいしそうじゃありませんね
錦糸玉子も上手にできたのに玉子焼きみたいに見えますね
でもおいしかった〜
偽装牛肉でお馴染みの丸明←こんな字だっけ？
あの強烈な社長で有名になった養老町
今日はお昼その焼肉街道に食べに行ったんだけど
昼間一軒だけやっていた藤太がやってない！
これで3回目だーー；
仕方なしにケンタでチキンを食べて
養老ミートでお肉を買って帰ることにした
飛騨牛も安い安い
でも買ったのは飛騨牛じゃなく
国産黒牛
それでも充分おいしかったよん
お肉は食べる一時間くらい前に出して脂をなじませてからがおいしくなるのよね
なので霜降り肉の脂が溶けてこんな感じになったら食べごろ
お肉を焼いて出た脂で茄子を焼くとこれまたおいしい
それともやしがおいしいな
しいたけやかぼちゃもおいしいけど
ここ養老ミートはネット通販もやってるから
気になる人は見て下さい
この一週間はウイルスにやられえらかった
宇宙人もウイルスには弱いです
全く無気力になってました
■■■病み上がりの夕食ｗ■■■
昨日 「ばばあのくせに →ｗ←これうざい」って言われましたｗ
ほっとけ！
★お豆腐ハンバーグ
大根と大葉を千切りにしてのせました
★モロヘイヤとハムのチーズ焼き
★ひじき
★間引いた葉のお味噌汁
今日もおいしかった♪
病気になってから手がすごい震えて
ブレブレの写真になってます
誰か腕押さえに来てｗ
今日は夕食を5：30分と早かったのでお腹がすいてしまいました
ポテトチップスがむしょうに食べたくなり
コンビニへ行こうと思って財布の中身をみたら
10円玉と5円玉を合わせて100円くらいｗ
なので作る事にしました
ジャガイモ一個でこれだけできました
味付けは バジルと塩と ハーブミックス
塩を入れすぎて辛いですｗ
家で作ると油がうまく切れないのはなぜでしょうか
しぶといウイルスだな全く
まだ体もえらいし・・・年だなｗ
■■■本日のメニュー■■■
★冬瓜汁（冬瓜煮にしようと思ったけどやっぱまた冬瓜汁）
冬瓜 しいたけ 人参 えび
★タラモサラダ
生食できるたらこ じゃがいも レタス トマト
★豆腐和風カレー丼
チキンブイヨンと和風だしのミックスして
お醤油とカレールーを入れる
そこに切ったおくらと豆腐を入れて煮る
煮えたら片栗粉でとろみをつけて盛るだけ
これ簡単でおいしい！
まだ声が出ない私です
■■■本日のメニュー■■■
４時ごろに妹がしじみを持ってきてくれました
妹が来るといつも
裏の話題になります
ロックフェラーがどうの
中間薫さんがどうたら
最近では金玉さんがどうのこうのｗｗ
妹に金玉さんを教えてもらってから
金玉さんのブログにハマッテマスｗ
妹はあっち系の話題が大好きで
片っ端から本を読み漁ってます
もちろん新聞も片っ端からですｗ
妹が、私は徳間徳子とか今日言ってたなｗ
徳間書店に就職しろｗ
「あんた そんな話を普通にしたら頭おかしいと思われるから
いい人紹介してやろうか？」
そう言うと
一言「ええわ いらん」
あのかわいかった妹もいつの間にか42か・・・
蕾のままでしぼんでしまうのね・・・
虚しく思う今日この頃
若く見えるから20代に見える事もあるが
話し方がばばあだｗ
「わし」とか言ってるｗ
あああ もったいない
私が妹なら男ナンパしまくるぞｗ
・・・妹の話はこれくらいにして
メニューでした
★ちょっと海鮮ちらし
いくら、ホタテ貝柱
★タンドリーチキンロミロミ風
（この所何でもロミロミ風ですｗ）
付け合せはマッシュルーム、オクラ、パプリカ
まずビニール袋に鶏肉を切って入れます
そこにニンニク、マヨネーズ、ケチャップ、オイスターソース
カレー粉、塩、ターメリック、ガラムマサラを入れても揉み込みます
それを数時間冷蔵庫で寝かせる
味がしみたらバターで付け合せの野菜から焼いてゆきます
焼けたらお皿に盛り付け
その残った油でチキンを焼きます
蓋をしてゆっくりね
お皿に盛り付けたら
付け合せの野菜にスパイスをふって
フライパンの油をかけます
★キャベツのチーズ焼き
キャベツ、ベーコン、コーンにチーズをのっけて焼きます
★お砂糖かけトマト
熟れたトマトにお砂糖をかければ
もうこれは立派なデザートです
★しじみのお味噌汁
今日もおいしすぎてすいませんｗ
今日も一日寝てました
やっぱ年寄りは治りが遅い・・・
またあの三角の形のやつに「やっとわかったかｗ」って言われそうだｗ
でも食事の支度はちゃんとしますよ
栄養とらないとね
■■■本日のメニュー■■■
★ほっけ焼いたの
★ポトフロミロミ風ｗ
朝市で沢山野菜を買ったので
ウインナー、玉ねぎ、トマト、キャベツ、人参、さといも（茎のついた親芋っていうのかな？）
それと大根
それをブイヨンで煮込みます、ほんの少し健康の為お酢を入れます
最後にお塩とスパイスで味を調え完成
色んな野菜を大量にいただけるのでこういう煮込みはおすすめです
★生春巻き
レタス、大根、えび
友達は大根が一番おいしいって言うけど
わたしはやっぱビーフンが好きだ
何でもあるもの入れりゃいいね
今日もおいしかったな〜
今 どっかの古いスナックのママさんみたいな声になってますｗ
39度も熱が出るなんて何年ぶりでしょうか
そんなえらいて事はなかったけど
全身が激痛だった
■■■本日のメニュー■■■
★ゴーヤと豚肉の味噌炒め
お味噌は少し甘めにした方がおいしいかも
それから炒め油に今日はバターを少し使いました
（ゴーヤをバターで炒めるとおいしいって カー君が教えてくれたから♪）
こくが出ておいしかったよんｗ
ゴーヤを炒め
次に豚肉を炒めます そこに
お味噌 お酒 味醂 お砂糖を混ぜたものを入れ全体にからめたら出来上がり
★レタスと桜海老のナムル
昨日病院に骨を強くするレシピというのがあったので早速やってみた
おいしかったよ
ごま油をフライパンで暖め
そこにニンニクと桜海老と唐辛子を入れ
切ったレタスを炒めて火を止める
そこに醤油を入れてお塩で味を調える
★お豆腐と生ワカメのロミロミ風ｗ
これはうちの人気メニューです
お豆腐とワカメを器に入れてラップしてレンジで暖めておきます
その間にお汁を作ります
お鍋に出汁とお醤油少々にお塩で味を調えます
次に水溶き片栗でとろみをつけます
暖めたお豆腐の水を捨て
そこにお汁を流し 上におろし生姜を乗せます
今日は家庭菜園の間引きをした貝割れみたいなのをのせました
いや〜今日もおいしかった
ご馳走様ｗ
■■■7月9日の夕食■■■
★茄子カレー
たまねぎ、人参、牛筋肉、なす、ニンニク
圧力鍋にオイルを入れクミンシードを入れます
ニンニクと玉ねぎを良く炒めます
次に人参とお肉を炒め
お水とブイヨンとマンゴチャツネを入れて煮ます
茄子は最後にルーを入れてから油で炒めて入れます
（ルーは業務用の粉を使用）
仕上げにガラムマサラは必ず入れます
盛り付けてチーズをトッピング
★ジャガイモ冷ポタージュスープ
ブイヨンで細かく切ったじゃがいもを煮ます
その時お水は少なめ
煮えたら後で牛乳でのばすので
それを予測して濃い目の塩加減にします
ブラックペッパーを入れて味を調えます
そこに冷たいお水を足して
ミキサーにかけます
最後に冷たい牛乳を入れて混ぜて冷やします
今日はジャガイモだけで作りましたが
少し玉ねぎを入れるといいかもしれません
★チョレギサラダ
レタス、サラダほうれん草、きゅうり、ミニトマト、糸寒天、韓国のリ
ボールに野菜を入れたら中華ブイヨンを振ります（顆粒）
そこにごま油をかけ、岩塩を入れ
混ぜたらできあがり
野菜は白菜でもキャベツでもおいしいよ
Author:pink777
宇宙人から地球人に告ぐｗろみこ様のメッセージじゃｗ
